Консультант по детскому сну — история профессии

Консультант по детскому сну — кто это?

Консультант по сну занимается коррекцией поведенческих, то есть не связанных со здоровьем, нарушений сна. Консультант не дает медицинские рекомендации, не назначает лекарства и не отменяет назначения врача.

Анализ сайтов консультантов по детскому сну в США показал, что только 30% специалистов в этой области имеют какое-либо медицинское образование — это в основном медсестры, доулы и консультанты по грудному вскармливанию.

Врач не всегда может помочь при поведенческих нарушениях сна у ребенка. Согласно данным исследований, в учебных программах медицинских вузов США, Канады и стран Азиатско-Тихоокеанского региона теме сна отводится в среднем всего 2,5 часа. А в программах 27% медицинских вузов тема сна просто отсутствует. В ординатуре по специальности педиатрия ситуация немного лучше, но в 95% учебных программ сну уделяется менее 10 часов. Официальных данных по российским вузам нет, но в целом ситуация похожая.

По статистике США нарушения сна встречаются у 20-30% детей до 3 лет, и в большинстве случаев они имеют поведенческую причину. У практикующих педиатров часто недостаточно знаний о детском сне и о том, как справляться с его нарушениями.

Из истории сомнологии

Сомнология — наука молодая, ей всего 70 лет. С древних времен сон считали промежуточным состоянием между жизнью и смертью, а сновидения трактовались как связь с потусторонним миром. Такая точка зрения вплоть до конца XIX века замедляла развитие науки о сне в Европе. На Востоке, в Индии и Китае, взгляд на сон был другим. Еще в Ведах и Упанишадах, индийских религиозно-философских трактатах, были описаны два вида сна — без сновидений и со сновидениями.

В XIX веке в Европе начали появляться физиологические и химические трактовки сна. Важным этапом развития сомнологии стало изучение депривации (лишения) сна.

Но ситуацию тормозило отсутствие метода, который позволял бы системно изучать сон. Только по косвенным признакам — поза, температура тела, изменение частоты пульса и дыхания — можно было судить, спит человек или нет. Невозможно было и определить глубину сна, не разбудив спящего.

Ключевым событием в истории сомнологии стало изобретение в 1928 году электроэнцефалографии, с помощью которой были описаны различия ЭЭГ-ритмов бодрствующего и спящего человека.

В 1959 году был «открыт» быстрый сон. В кавычках, потому что особенности и признаки быстрого сна ученые отмечали с древнейших времен.

И наконец, в 1975 году Уильям Демент основал Американскую академию медицины сна. Он изучал связь быстрого сна и сновидений, ЭЭГ во время сна, открыл и описал фазы и стадии сна.

Как укладывали детей спать — XX век

А что же в это время делали мамы неспящих детей? Укладывали их, опираясь на советы старших родственников, соседей и других доброжелателей. Часто воспитание базировалось на принципах предельной строгости и дисциплины, но даже это сну помогало не всегда.

Книга американского педиатра Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним», впервые изданная в 1946 году, оказалась в каком-то смысле революционной. Отступив от строгого подхода к режиму, Спок призывал любить ребенка и больше доверять себе и своим чувствам.

В СССР также были популярны книги «Мы, наши дети и внуки» Б.П. и Е.А. Никитиных, «Мать и дитя» Э. Кэпрару, «От колыбели до школы» М.П. Дерюгиной — но специальной литературы по детскому сну еще не было. Советы по сну из книги «Домоводство» (это не шутка!) не очень подойдут для большинства малышей.

В 70-80-х годах американские педиатры Марк Вайсблут и Ричард Фербер глубоко изучили тему детского сна. Хотя их имена ассоциируются с достаточно радикальными методами обучения самостоятельному засыпанию, в написанных ими книгах огромное количество актуальной информации о сне. Консультантами по сну в современном понимании этой профессии они не были. Марк Вайсблут прямо писал, что не имеет возможности проводить индивидуальную работу с большим количеством родителей и поэтому предлагает в своей книге максимально простые методики. Но в процессе работы с пациентами они, конечно, давали им рекомендации по сну.

Кому больше всех нужен консультант по детскому сну?

Уставшей не выспавшейся маме. Неудивительно, что история нашей профессии начинается с них. Деборе Педрик повезло — ее семейным педиатром был доктор Вайсблут. Его рекомендации помогли Деборе наладить сон детей, и она, вдохновившись успехом, начала помогать другим мамам. На основе рекомендаций доктора Вайсблута в 2011 году Дебора Педрик и Ким Уэст основали Институт семейного сна, открыв новую профессию.

В России

Своя не выспавшаяся мама нашлась и в России. К своему первому ребенку Елена Мурадова вставала много раз каждую ночь, чтобы покормить. Она считала, что это нормально и так спят все дети. Но силы постепенно заканчивались. После рождения второго ребенка-погодка Елена начала больше интересоваться темой детского сна.

Первыми клиентами Елены стали ее собственные дети. За 3 дня неспящий сын забыл про ночные перекусы смесью. Младшая дочка стала засыпать в кроватке сама без долгих укачиваний. Спать всю ночь начала вся семья. И к Елене вернулась энергия, чтобы помогать другим. Она изучила всю англоязычную литературу по детскому сну и начала консультировать.

В 2010 году вместе с Татьяной Чхиквишвили Елена вела популярное сообщество в LiveJournal, посвященное осознанному современному родительству. Там Елена открыла рубрику «вопрос-ответ» по теме детского сна. И сразу получила огромное количество вопросов. Стало очевидно, что неспящие дети — это актуальная проблема и для русскоязычных семей.

В 2011 г. пройти онлайн обучение по этой специальности еще было невозможно. Поэтому Елена читает в оригинале англоязычные книги по теме сна, изучает теорию привязанности психолога, доктора философии Гордона Ньюфелда, успешно применяя полученные знания на практике. Она создает первую версию сайта baby-sleep.ru, вводя в русскоязычное пространство такие понятия, как «время бодрствования», «ассоциации на сон», «консультант по сну».

После практической помощи в налаживании сна первым 60 семьям в 2012 г. Елена проходит обучение в Международном институте материнства (International Maternity Institute), получает диплом консультанта по материнскому и детскому сну и вступает в международную ассоциацию консультантов по сну. Официально в России появился первый консультант по детскому сну (уже имеющий 1,5-годовой практический опыт).

Елена адаптирует американский подход к решению проблем со сном под российские запросы и разрабатывает авторскую мягкую методику обучения самостоятельному засыпанию — теперь мы знаем ее как методику BabySleep.

Сейчас профессия консультанта по сну в России доступна каждому, кто пройдет трехмодульную дистанционную программу подготовки консультантов BabySleepConsult, не имеющую аналогов в мире.

  1. Первый модуль — научно-доказательный теоретический фундамент профессии.
  2. Второй модуль — детальное изучение авторской методики BabySleep, которую выбирают большинство российских мам (она не предполагает разделения с ребенком во время обучения).
  3. Третий модуль — акцент на психологии консультирования, возрастных особенностях в работе с поведенческими инсомниями и эффективной организации практической деятельности будущих специалистов, а также стажировка под супервизией опытных консультантов BabySleep.
  4. Курс повышения квалификации для консультантов по детскому снурассматриваются сложные вопросы, возникающие перед консультантом в практической работе. Научный подход и практика консультантов по сну. Педиатрия, рекомендации АКЕВ и психологическая поддержка в консультировании. Центр подготовки консультантов по сну BabySleepConsult заинтересован в постоянном профессиональном росте своих выпускников и других специалистов по сну, практикующих комплексный подход  и мягкие методики обучения сну.

После обучения у выпускников BabySleepConsult есть возможность пройти супервизии. Часто на них приходят и коллеги других школ, чему мы всегда очень рады!

В настоящее время обучение консультантов по сну в Центре BabySleepConsult проводится на 3 языках: русском, болгарском и английском. Мягким, но эффективным методикам обучаются студенты по всему миру. Представительства Центра есть в России, Казахстане, Болгарии и Индии.

Если вы хотите освоить современную перспективную профессию, приносить пользу людям, зарабатывать, не выбирая между семьей и карьерой, — добро пожаловать в нашу профессию!

 

Анна Сухих
Старший консультант по сну BabySleep, супервизор,
лектор Центра подготовки консультантов BabySleepConsult

Консультант по семейному сну: особенности профессии

Консультант по семейному сну занимается коррекцией поведенческих нарушений сна, используя методы с научно доказанной эффективностью.

Для того чтобы стать консультантом по сну, необходимо пройти специализированный курс обучения. BabySleep учит этой профессии с 2012 года. В нашем Центре подготовки консультантов по сну BabySleepConsult создана и постоянно совершенствуется онлайн-программа, соединившая в себе базу из более 300 научных исследований, глубокое погружение в теорию и практику, уникальные методики и бесценный опыт первого консультанта по семейному сну в России — Елены Мурадовой.

Большинство учеников BSC — мамы, получившие новую квалификацию в декрете. Среди наших студентов есть врачи, психологи, няни и другие специалисты помогающих профессий. Они получают дополнительные знания, чтобы эффективнее помогать семьям с детьми.

Курс BabySleepConsult прошли более 500 человек из самых разных стран мира. Известность и востребованность профессии консультант по детскому сну растет каждый год, ведь качественный сон — базовая потребность для каждого.

Чтобы посмотреть, как выглядит курс BSC, зарегистрируйтесь на бесплатный тестовый доступ к нашей обучающей платформе.

 

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО, в котором Елена Мурадова рассказывает, как помогают консультанты по семейному сну, какие проблемы решают, а также говорит о социальной значимости профессии.

Елена Мурадова о программе обучения консультантов по сну BabySleepConsult

В 2011 году, создав baby-sleep.ru, я дала старт истории профессии консультанта по детскому сну в русскоязычном пространстве. За эти годы я прошла путь от «консультанта-одиночки» до автора теперь уже известной мягкой методики BabySleep и руководителя Центра детского сна и развития BabySleep c командой из 23 специалистов и работой по 6 ключевым направлениям. Я знаю в деталях, что это за работа, какие у неё особенности, какие есть бонусы, какие подводные камни.

6 лет BabySleep проводил исключительно внутренние наборы на обучение – мы готовили специалистов «для себя», для работы в Центре BabySleep. Мы оттачивали и совершенствовали практику передачи профессиональных знаний в области детского сна в России, пробуя самые разные форматы. С каждым годом наш курс становился все эффективнее, а новоиспеченные консультанты по сну все быстрее становились настоящими профи своего дела.

В 2017 усилиями профессиональной команды консультантов, психологов и врачей мы создали Курс обучения консультантов по сну BabySleepConsult – трехмодульную дистанционную программу подготовки консультантов, не имеющую аналогов в мире.

  1. Первый модуль BSC – научно-доказательный теоретический фундамент профессии.
  2. Второй – детальное изучение авторской методики BabySleep, которую выбирают большинство российских мам (она не предполагает сепарации с ребенком во время обучения).
  3. Третий модуль – акцент на психологии консультирования, возрастных рекомендациях в работе с поведенческими инсомниями и практической деятельности будущих специалистов (стажировка под супервизией опытных консультантов BS).

Мы гордимся и радуемся успехам наших выпускников. К нам на обучение приходят клиенты наших бывших студентов – и это для нас самый лучший «знак качества»!

И конечно, мы рады видеть самых успешных выпускников BabySleepConsult в качестве членов нашей команды консультантов по сну BabySleep.

Если вы хотите освоить перспективную и полезную специальность, помогать людям и совмещать любимое дело с активным материнством – добро пожаловать в профессию!

Легко не будет, но увлекательно, профессионально и с пользой для своей и сотен других семей – обязательно.

С уважением, Елена Мурадова,
первый консультант по детскому сну в России и СНГ,
основоположник российской школы мягких методик (метод BabySleep),
член международной ассоциации профессиональных консультантов по сну (APSC),
основатель Центра детского сна и развития BabySleep,
Директор Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult

«Разоблачающие» исследования о детском сне и их первоисточники

Сейчас в интернете много информации. Сколько разных новостей в области сна. Сколько обсуждений в социальных сетях. Стоит ли всему доверять? Конечно, нет! Даже сами ученые приукрашивают результаты своих исследований, преподносят их так, чтобы привлечь интерес. Сегодня я покажу на примере, почему стоит читать первоисточники, изучать все результаты и методы научной статьи. Читать далее «Разоблачающие» исследования о детском сне и их первоисточники

Классификация расстройств сна: причины бессонницы у ребенка

В этой статье в формате «вопрос-ответ» поговорим о типах «детских бессонниц». Вопрос адресован мне коллегами консультантами по сну в рамках коллективной супервизии курса повышения квалификации BSC для консультантов по сну.
Кстати, обратите внимание на этот необычный формат. Всегда очень много актуальной практической информации, поводов задуматься над тем, как сама работаешь с клиентами и пациентами, и просто заряда энергии от общения с таким профессионалом экстра-класса, как Елена Мурадова, Татьяна Чхиквишвили, Полина Маркелова. Читать далее Классификация расстройств сна: причины бессонницы у ребенка