В июле 2019 года в Journal of Business Venturing было опубликовано исследование про сон взрослых на примере групп предпринимателей. Согласно этому исследованию, сон играет значительную роль не только в поиске новой бизнес-идеи, но и в оценке ее перспектив. Читать далее Сон принципиально важен для предпринимателей, готовящих новые проекты
Установлено, что недостаток сна может проявляться плохим поведением детей. Финские ученые доказали, что у детей, у которых продолжительность сна ограничена, повышен риск появления проблем с поведением и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.
Все хорошо знают, что человек проводит во сне примерно треть своей жизни. Еще большее место занимает сон в детском возрасте: новорожденный спит в среднем 18 часов в сутки, а сон ребенка в возрасте одного года составляет около 13 часов. Эта закономерность справедлива также и для всех сухопутных животных – в раннем детстве все они имеют минимальную двигательную активность и максимальную продолжительность сна. По мере взросления активность возрастает, а продолжительность сна сокращается [1].
